Was hilft gegen negative Gedanken – Tipps vom Mental Coach!

MAINASCHAFF. Gemeinsam durch die Krise – Solidarität zeigen – Sätze, die man im letzten Jahr oft genug gehört hat. Aber was ist mit der eigenen, mentalen Pflege? Wie verarbeiten wir eigentlich gerade die Pandemie – und vor allem: Sprechen wir auch darüber? Die aktuelle Situation führt dazu, dass viele Menschen aktuell den Mut und aber auch die Geduld verlieren und sich selbst nicht mehr aus den negativen Gedanken rausholen können. Mental Coach, Tatjana Rölle, hat die Situation erkannt und Tipps.